생활 습관 입력
수면 시간, 주간 활동량, 식사 균형, 체감 스트레스를 3분 안에 입력합니다.
Input Personalized wellness navigator
맞춤형 건강 분석으로
나에게 맞는 방향을
찾아보세요.
수면, 운동, 식습관, 스트레스 정보를 입력하면 현재 생활 균형을 정리하고 오늘부터 실천할 수 있는 웰니스 가이드를 제공합니다.
생활 습관 입력값을 저장하지 않아요정보는 현재 화면의 결과를 만드는 데만 사용됩니다.
수면 리듬7h 24m좋은 흐름
82생활 균형 지표오늘도 한 걸음
Public health guidance•Private by design•Small steps, real change
How it works
맞춤형 건강 분석,
세 단계면 충분해요.
복잡한 검사표 대신 평소 생활 리듬을 입력하세요. 공신력 있는 일반 기준과 비교해 현재의 균형, 우선순위, 실천 가능한 관리 팁을 이해하기 쉽게 보여드립니다.
생활 패턴 분석
입력값과 공공 건강 권고 기준을 비교해 지금 먼저 살펴볼 영역을 정리합니다.
Insight맞춤형 관리 팁
오늘의 첫 행동과 일주일 웰니스 계획으로 막연한 목표를 구체화합니다.
Action Personalized wellness
셀프 건강 체크부터
맞춤 건강 관리까지
Wellnaviq의 맞춤형 건강 분석은 체중이나 외모가 아닌 생활의 균형에 집중합니다. 수면·활동·영양·회복을 함께 살피고, 과도한 목표 대신 반복 가능한 행동을 제안합니다.
내 생활 패턴 확인하기 ↗수면 패턴 분석
수면 시간과 생활 리듬을 바탕으로 부담 없는 수면 관리 방향을 확인합니다.
운동량·활동 습관 점검
주간 움직임을 기준으로 현실적인 활동 목표와 시작 단위를 제안합니다.
맞춤 영양 관리
채소·과일 섭취 빈도를 중심으로 일상에서 실천할 식사 균형 팁을 제공합니다.
스트레스·회복 리듬
주관적으로 느끼는 부담을 확인하고 짧은 회복 습관을 계획합니다.
Keep your momentum
분석이 끝나도,
건강한 흐름은 계속됩니다.
재방문할 이유가 분명하도록 세 가지 가벼운 기능을 준비했습니다. 진행 정보는 사용자의 기기에만 보관됩니다.
7 DAYS01
7일 수분 루틴
하루 한 번의 작은 수분 습관을 체크하고 연속 기록을 이어가세요.
✓✓✓목금토일
WEEKLY02
주간 체크 알림
캘린더에 다음 점검 일정을 추가하고, 일주일의 변화를 다시 확인하세요.
28
NEXT CHECK나의 주간 웰니스
SHARE03
건강 점수 공유
생활 균형 지표와 첫 행동을 카카오톡 등 원하는 앱으로 공유하세요.
분석 결과에서 모든 기능을 바로 사용할 수 있어요.무료 분석 시작하기 →
Evidence & safety
공신력 있는 기준으로,
안전한 범위까지만.
Wellnaviq는 공공기관의 일반적인 성인 생활 습관 권고를 바탕으로 건강정보 확인과 비의료적 조언을 제공합니다. 개인별 건강 상태에 대한 판단이 필요하거나 불편함이 계속될 때는 의료인과 상담하세요.
서비스 이용 안내 자세히 보기
제1조 — 서비스 성격
사용자가 입력한 생활 습관 정보와 공신력 있는 일반 기준을 비교하여 건강 증진 목적의 참고 정보와 실천 팁을 제공합니다.
제2조 — 이용 범위
개인별 건강 상태에 대한 의료인의 판단, 검사 해석 또는 상담을 대신하지 않습니다.
제3조 — 안전한 이용
지속적인 불편함, 복용 중인 약, 임신, 부상 또는 별도의 관리 계획이 있다면 생활 습관을 크게 바꾸기 전에 의료인과 상의하세요.
Frequently asked
Wellnaviq가 궁금한가요?
서비스 이용 전에 많이 묻는 내용을 정리했습니다.
01맞춤형 건강 분석은 어떤 방식으로 제공되나요?＋
사용자가 입력한 수면, 활동, 식사, 스트레스 정보를 공공기관의 일반적인 생활 습관 권고 기준과 비교해 우선순위와 실천 팁을 정리합니다.
02입력한 건강 정보가 저장되나요?＋
수면 시간이나 활동량 같은 입력값은 서버에 저장하지 않습니다. 7일 챌린지 진행 여부와 주간 체크 일정만 사용자의 브라우저에 선택적으로 보관됩니다.
03건강검진 결과나 개인별 건강 상태를 판정하나요?＋
아닙니다. Wellnaviq는 건강검진표나 검사 수치를 해석하지 않으며, 일상적인 건강 증진을 위한 일반 정보와 맞춤형 관리 팁만 제공합니다.
04어떤 정보 기준을 사용하나요?＋
세계보건기구, 질병통제예방센터, 대한민국 보건복지부 등 공신력 있는 기관이 공개한 일반 권고 자료를 우선 참고합니다.
05회원가입·예약·상품 구매 기능도 제공하나요?＋
현재 버전은 생활 습관 분석과 실천 도구에 집중하며 회원가입, 예약, 결제, 상품 구매 기능은 제공하지 않습니다.